花粉症に効く食べ物って？
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こんにちは。
京都 烏丸 美容院 sketcH.の中村です。
はい、、、
花粉症です。。相棒のティッシュと。
（ムズムズしてツライ…）
そんなに酷い方ではないのですが連日の暖かい気候からなのか鼻水が止まりません。
こんな症状を緩和してくれる物は無いのか？？と思いGoogle先生で検索してみました。
「引用元・花粉症ヨーグルト.net」
これは知ってる人は知ってるのかもしれませんが、ヨーグルトは花粉症に効くみたいですね(^^)
でも
「引用元・花粉症ヨーグルト.net」
「花粉症が本格的に流行する2、3ヶ月前からヨーグルトを食べることが重要」
そりゃそうですねw
今更食べてもって事ですかね。
でも少しでも効果的なら食べようかな？
今年は
「引用元・NPO花粉情報協会」
特に西日本の花粉飛散が多いらしいです。
（昨年の2倍から4倍とか、、、）
せっかく暖かくて気持ちの良い時期なのに。
やっぱりヨーグルトが必要かなw？
色々と情報がネットに載ってますので１つのご参考までに(^^)
今日は午後から天気が悪いみたいですが花粉に負けずに頑張ろう☆
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